קוראים לי עדנה מזין, נשואה פלוס שניים, מתגוררת בת"א, אקדמאית, עובדת סוציאלית, יועצת מוסמכת לאורח חיים בריא ומנטורית.

אבל מה שהכי חשוב לכם לדעת הוא שאני מייעצת, מטפלת ומדריכה אותך מתוך ניסיון החיים שלי.  

הייתי בעודף משקל של למעלה מ- 20 ק"ג ובתקופה אחרת בתת משקל חמור, עד שקמתי יום אחד ושאלתי את עצמי – ככה את רוצה לחיות? להיות עבד למשקל ולדיאטה הטרנדית הבאה?

התשובה הייתה – לא לא ולא!

החלטתי לקחת את החיים בידיים ולעשות שינוי!

היום אני בת 47 מתאמנת ושומרת על תזונה מאוזנת כבר 18 שנה ברציפות. למדתי על בשרי, תרתי משמע, שמאוד קל לרדת במשקל, וקשה לשמור.

סיפורי האישי הוביל אותי ללימוד מעמיק והתמחות ייחודית המשלבת תזונה, פעילות וחשיבה בונה לטיפול באנשים המצויים במקום בו הייתי.

הכל כדי שאתם תקבלו אותי כמנטורית צמודה. 

יחד נצא לדרך. נגלה מה אתם אוכלים ומה אוכל אתכם….

נתאים במדויק את הפעילות, התזונה, הדרך לאכול תוך הקשבה לגוף, עד שתאהבו את מה שאתם רואים במראה. 

זה אפשרי, כל אחד יכול ויותר מזה – לכל אחד מגיע לחיות בטוב!