אדום עולה

לא רק אצלי במלתחה מככב האדום אלא גם בתפריט שלי ירקות ופירות אני אוכלת ללא הגבלה כן כן גם "המשמינים" ביותר ומפוצצים בסוכר כמו אבטיח אננס מנגו וכל פרי שיש חחח אבל – האדום הוא כוכב עולה בזכות הליקופן שהוא הפיגמנט האדום אפשר למצוא אותו בין השאר בעגבניות כרוב אדום ובפלפל אדום ובקבוצת הפירות – […]

שלא יבלבלו אתכם

מבולבלים? אז מצד אחד הכותרת המפוצצת הזאת במעריב שנותנת לנו להבין שמדענים! כן מדענים! ממליצים לאכול תפוח אדמה כשיטה שתעזור לנו לרדת במשקל ומצד שני באתר של מכבי ( ולא רק שם) נכתב – תפוח האדמה בעל אינדקס גליקמי גבוה – מדד המייצג את ההשפעה של מזונות עם פחמימות על רמות הסוכר בדם המדד הגליקמי […]