השמנת ילדים

כל ילד שלישי בישראל סובל מעודף משקל או השמנת יתר.

כל ילד שלישי.

אני מסתכלת על הנתון הזה

שבעבר התגבש לו לאיטו למציאות כואבת –

אצלי בבית.

ונזכרת בלילות שאני לא ישנתי מרוב דאגה.

דאגה לילד הפרטי שלי 😥

ואני חושבת עלינו, ההורים.

בעצם כל מה שאנחנו רוצים – זה לטובת הילד

וכל מה שאנחנו אומרים לילד – זה מאהבה

"זה לא בריא לך"

"מספיק עם החטיפים" "איזה כמות אתה אוכל, יותר מאבא שלך"

"די לפתוח את המקרר, הרגע אכלת צהריים" "זה שיש ממתקים בבית לא אומר שאתה חייב לאכול את כולם" 😳

האם זה מספיק, לאהוב את הילד ולרצות בטובתו?

האם זה עוזר לילד?

אם אתם חושבים שכן, ורואים שהוא מפנים ועושה שינוי, שאפו ✌️

אבל אם תרצו דרך נוספת להתמודד

אני מציעה

לעצור רגע אחד

לפני שאתם מגיבים

ולחשוב עם עצמכם – מה הצורך של הילד כרגע?

ל – מה הוא באמת רעב?

האם אתם באמת יודעים

מה עבר עליו היום?

על מה הוא חושב?

מה מטריד אותו?

אז אולי שווה

לקחת אותו לשיחה רגועה

(על בטן מלאה)

להסתכל לו בעיניים

ולשאול.

זו לא משימה פשוטה

אבל גם זו

דרך

להביע אהבה

אז במקום לבחון את מה שבתוך הצלחת 🍔🍟

תתחילו שיחה שאת הלב פותחת 💛

ויחד עם הרגלים נכונים

מבטיחה שיקרו בבית רק דברים טובים 🌈🙏

רוצים להתייעץ איתי?

ומה מטריד אתכם בנושא תזונת ילדיכם?

פוסטים דומים