דיאטת כסאח!

דיאטת כאסח ‼️

מה זה אומר לכם?

כאשר שומעים את צמד המילים הזה מה עולה לכם בראש?

דרך יעילה לרדת במשקל?

תקווה לשינוי?

כישלון ידוע מראש? 🤔

דיאטת כסאח היא דיאטה קיצונית שמבוססת על עקרון פשוט –

לאכול כמה שפחות לטווח קצר כדי לרדת כמה שיותר.. 📉

רגע ומה בעצם רע בזה?

הרי יש אירוע שבוע הבא וצריך להיראות טוב

והג'ינס לא נסגר בטוח דיאטת כסאח תסדר אותי 👖

אז יכול להיות שתרדו מהר במשקל אבל

מה שיורד מהר עולה מהר ↕️

ויש סכנה בריאותית בדיאטה כסאח –

חסרים תזונתיים של ויטמינים ומינרלים

עלייה מהירה במשקל לאחר מכן

המביאה לתוספת רקמת שומן

פגיעה בכוח

פגיעה בסיבולת

איבוד שריר 🍤

ירידה בחילוף החומרים

התדלדלות העור – איבוד אלסטיות וגמישות של העור

שינויים במצב הרוח –

דיכאון

רגזנות

עצבנות

ירידה ברמת האנרגיה 🔻

הפרעות בקצב הלב

עייפות ואיטיות 😒😴

פוסטים דומים